La teva guia definitiva per a la vida sana

CV4 CV4 és una tècnica d'autocura anomenada "punt de quietud". És una tècnica de la Teràpia Craniosacral que té les seves arrels en l’osteopatia. S’utilitza per induir un estat de calma profunda i es produeix aplicant una lleugera pressió en dues zones específiques de la part posterior del cap. Aquesta estimulació afavoreix l’alliberament de les fàscies i els teixits connectius, provocant una resposta neurològica que ajuda a regular el sistema nerviós autònom, passant d’un es

Disfunció de l'articulació temporomandibular La disfunció de l’articulació temporomandibular (ATM) es refereix a una alteració en el moviment i funcionament de la mandíbula. Pot afectar tant l’articulació en si com els teixits tous que l’envolten, incloent-hi músculs, tendons i lligaments. Aquesta condició és força comuna, sobretot en adults d’entre 20 i 40 anys. Tot i que no representa un risc per a la vida, pot esdevenir un problema rellevant si els símptomes s’intensifique

Psoes bloquejat El múscul psoes major (o psoas) és un múscul profund que s’estén des de les vèrtebres lumbars (la part baixa de l'esquena) fins al fèmur (os de la cuixa). És un dels principals flexors del maluc, i és essencial per caminar, asseure’s, pujar escales i mantenir la postura. Per què es coneix com el "múscul de l’ànima"? Està connectat amb l’estat emocional: El psoes està estretament relacionat amb el sistema nerviós autònom, especialment amb la resposta davant l’

MALFORMACIÓ DE CHIARI 🧠 Una malformació al cervell La síndrome de Chiari és una malformació congènita o adquirida en què una part del cervell, les amígdales cerebel·loses, es desplacen cap avall, entrant dins del canal espinal. Això pot provocar compressió sobre la medul·la espinal i dificultar la circulació del líquid cefalorraquidi. Imaginem que el nostre cervell és com un arbre frondós dins d’un test. Si el test és massa petit, les arrels no tenen espai i comencen a empèn

SER Moltes de les experiències traumàtiques que vivim al llarg de la vida tenen una forta càrrega emocional. El SomatoEmotional Release® (SER) parteix de la idea que aquestes emocions poden quedar retingudes al cos, especialment en els teixits, provocant rigidesa, disfuncions i fins i tot malalties. Mitjançant la Terapia Craniosacral, amb o sense diàleg, es pot alliberar simultàniament tant el bloqueig físic com l’emoció associada. El nostre cervell primitiu (complex R) és ca

CTTB ( Touching the brain) La teràpia Touching the Brain és un enfocament manual subtil i profund desenvolupat per Tad Wanveer, terapeuta craniosacral i investigador del sistema nerviós. Neix de dècades d’estudi sobre l’anatomia, la fisiologia i el comportament energètic del teixit glial, una part essencial del cervell i de la medul·la espinal sovint poc reconeguda, però fonamental per al benestar global. Origen i base científica Tad Wanveer va formar part de l’equip docent

Petits Músculs amb un Gran Impacte Els suboccipitals són un grup de quatre petits músculs situats a la base del crani, just darrere del coll. Tot i la seva mida diminuta, tenen un paper essencial en la mobilitat, l’estabilitat i la percepció corporal. 📏 Quins són els suboccipitals? Els quatre músculs suboccipitals principals són: Recte posterior major Recte posterior menor Oblic superior Oblic inferior Tots aquests músculs connecten les primeres dues vèrtebres cervicals (atl